Clases en Grupo

Clases en grupo de Muay Thai en Barcelona

Las clases de Muay Thai en grupo se adaptan a todos los niveles, desde principiantes hasta competidores.
Contamos con un equipo de profesionales que te ayudarán a desarrollarte en los principios básicos del Muay Thai.
Entrenarás con gente de todo el mundo en un ambiente que representa los valores del Muay Thai en M.T.T.B. Camp.
Respeto, Cultura y Tradición

Una clase regular incluye:

  • Correr, se gana resistencia, mejora la condición física y fortalece las piernas
  • Saltar la comba (mejora la resistencia y la coordinación general)
  • Neumático (mejora el equilibrio y el cambio de guardia)
  • Sombra (técnicas de Muay Thai frente al espejo para calentar el cuerpo y corregir errores)
  • Sparring, emparejamiento cuerpo a cuerpo, controlado dependiendo el nivel, simulando el combate de Muay Thai
  • Paos (trabajo en pareja donde se realizan golpes de puños, codos, rodillas y patadas sobre una base que sostiene el compañero)
  • Saco (golpes de Muay Thai al saco para mejorar velocidad, potencia y técnica)
  • Clinch, para los tailandeses el ejercicio más importante debido a que representa parte del combate en el ring, trabajo en pareja donde se intercambian golpes de rodillas (controlado) y codos (solo en el combate)
  • Patadas, rodillas al saco y abdominales, dominadas, y estiramientos

Principiantes

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grupal
MTTB Camp liga 1 c